2 jarig GLI traject

Werken aan een gezond gewicht; bewegen en voeding maakt je fitter!

SLIMMER naar een gezonder leven
Veel mensen vinden het lastig om zelf aan de slag te gaan met gezonder leven. Het SLIMMER-programma helpt hierbij. In samenwerking met Fysiotherapie Ommedijk starten in het najaar van 2026 met het GLI traject volgens het SLIMMER programma. 
Onze begeleiders coachen je om meer te bewegen en gezonder te eten. Er is ook aandacht voor andere leefstijlthema’s zoals gezond slapen en het verminderen van stress.
Samen met andere deelnemers werk je aan een gezonder leven. Je doet dit voor een deel alleen en voor een deel in een groep. 


Ons GLI programma
Het programma duurt 2 jaar.
Is een samenwerking tussen dietistenpraktijk NutriSupport en Fysiotherapie Ommedijk
Een team van coaches helpt je om gezonder te leven. 
Je krijgt persoonlijke coaching en coaching in een groep.
Het team van coaches bestaat uit:
Een diëtist/leefstijlcoach
Een fysiotherapeut 


Het programma is bedoeld voorvolwassenen met overgewicht of obesitas die meer kans hebben op gezondheidsproblemen
Je kunt meedoen als je:
een BMI tussen de 25 en 35 hebt en een grote buikomvang (88 cm of meer voor vrouwen, 102 cm of meer voor mannen)
een BMI tussen de 25 en 35 hebt én ziektes die te maken hebben met overgewicht (zoals hart- en vaatziekten of diabetes type 2
een BMI van 35 of hoger hebt
Je krijgt een verwijzing via de huisarts of medisch specialist als je gemotiveerd bent om 2 jaar mee te doen en gezonder wilt leven.